热天用什么护肤品好

热天的肌肤需求

炎炎夏日，高温多湿的气候容易给肌肤带来很多不适，如晒伤、过度油脂分泌、暗沉等问题。因此，热天的肌肤需要特别的呵护和保养。

清洁保湿两不误

清洁和保湿是肌肤保养的基本步骤，热天里同样不能落下。使用清洁产品时，可以选择温和的洁面乳，避免过度清洁过于敏感的肌肤。同时，保湿也非常重要，可以选择含有保湿成分的面霜或喷雾，每天多次喷洒于面部皮肤，以保持肌肤水分。

选择清爽型护肤品

在选购护肤品时，可以选择清爽型的产品。比如，水性保湿露、含水分较高的爽肤水、透明质酸等等，这些清爽型的护肤品可以使肌肤保持清爽，不会让皮肤负担过重。

注意防晒

防晒是热天肌肤保养必不可少的一部分。皮肤在阳光下易晒伤、晒黑，甚至导致皮肤癌。因此，选用带有SPF的防晒霜、或柔和的隔离霜（带有防晒效果），是热天肌肤保养的重要环节。

多饮水，多吃水果蔬菜

最后，要注意多饮水、多吃水果蔬菜。水分是维持肌肤健康的重要营养素，多喝水可以滋润肌肤、促进代谢。而水果蔬菜富含各种必要的维生素和纤维素，也能有效保养肌肤，让肌肤保持水嫩健康。